我的 Actifit 报告卡： 七月 4 2026

今天午饭吃得挺丰盛，有刚蒸好的白米饭，颗粒分明还带着米香，一碗红薯粥熬得糯糯的，甜丝丝的特别暖胃。主菜是炸虾和炸小肉块，虾壳炸得酥脆，连壳都能嚼着吃，肉质却还保留着一点嫩劲，裹的调料咸香入味，吃起来很过瘾。底下还垫了点炒白菜，清爽解腻，刚好中和了油炸的厚重感。一口虾配一口米饭，再喝口温乎的粥，简单又扎实，吃得特别满足。
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