Trending: actifitAll contentsptTrendingNewHotPromotedjini-zzang (65)in kr • 19 hours ago2020년 1월 18일 (토) - Actifit, Splinterlands Card Level Up간만에 허리 펴는 운동을 했다. 남자는 허리! 허리 관리 잘해줘야 한다. 왜냐면 나는 하루종일 앉아서 일을 하기 때문에... 바른 자세이어야 하고 중간에 한번씩 일어나줘야 란다. 열심히 한다고 계속 앉아있기만…jini-zzang (65)in kr • 2 days ago2020년 1월 17일 (금) - Actifit, Splinterlands Card Level Up집으로 들어가기 직전에 벤치가 눈에 띄었고, 그 앞으로 갔다. 양손을 벤치 끝부분에 대고 엎드려뻗쳐 자세를 취한 후 팔굽혀펴기를 조금 했다. 근력운동의 필요성을 느껴 잠시 해본 거. 이제는 걷기만 하지말고 다른…jini-zzang (65)in kr • 3 days ago2020년 1월 15일 (수) - Actifit, Splinterlands Card Level Up퇴근하고 집앞에서 조금씩 운동하기. 잊지말고 꾸준히 진행하도록 한다. 내 몸이 건강해야 정신도 건강하고 오래 일하며 돈을 벌 수가 있다. 잊지 말고 실행하라. 스몬 시즌 보상으로 50장의 카드가…jini-zzang (65)in kr • 3 days ago2020년 1월 16일 (목) - Actifit, Splinterlands Card Level Up겨울이면 보통 나뭇잎들이 다 떨어지고 없는데, 안 떨어지고 나뭇가지에 여전히 붙어있는 마른 잎들이 있다. 이 나무는 왜 이 잎들을 떨어뜨리지 못했을까... 산책을 하다 보면 다양한 걸 보게 된다. 추워서 오래…jini-zzang (65)in kr • 5 days ago2020년 1월 14일 (화) - Actifit, Splinterlands Card Level Up사진을 보면 양갈래 길이 있다. 하나는 에스컬레이터, 다른 하나는 일반 계단. 편하게 올라가려면 왼쪽을, 운동하려면 오른쪽을 택해야 한다. 이번엔 계단으로 걸어 올라갔다. 매우 어려운(?) 결정한 내 자신이…marfonso (69)in pt • yesterdayMY DAILY PHOTOS 🙂 + STEEMMONSTERS😎😎😎😎😎😎😎😎PT😎😎😎😎😎😎😎😎 Olá amigos. É simples... fazer desporto é saudável 🙂. E também…jini-zzang (65)in kr • 6 days ago2020년 1월 13일 (월) - Actifit, Splinterlands Card Level Up이번엔 강남의 한 거리를 걷고 있었다. 그 동안 강남에 올 기회가 흔치 않았지만, 앞으로 자주 다닐 수 있을 것을 기대한다. 나도 강남 스타일~. 이번엔 Phantom Soldier 카드를 레벨 4로…marfonso (69)in pt • 40 minutes agoMY DAILY PHOTOS 🙂 + STEEMMONSTERS😎😎😎😎😎😎😎😎PT😎😎😎😎😎😎😎😎 Olá amigos. É simples... fazer desporto é saudável 🙂. E também…jini-zzang (65)in kr • 7 days ago2020년 1월 12일 (일) - Actifit, Splinterlands Daily Quest이번 일요일 오후에는 점심먹고 펌프하러... 식사 직후여서 격렬하게 할 수는 없었다. 컨디션도 좋지는 않아서 2판(8 스테이지)만 하는 걸로 만족해야 했다. 무리하지 안ㄹ고 일찍 마무으~리! 이번엔…chireerocks (70)in ulog • 3 days agoDaily Activities, Walking 🚶 Session, Shadow Series On Netflix, Splinterlands 👾 Quest Update, Wood Fire 🔥 Work - My Actifit Report Card: January 16 2020At the time of writing it's 11:48 PM . Today I've worked till 5:00 AM and after that went to sleep 😴. This…marfonso (69)in pt • 3 days agoMY DAILY PHOTOS 🙂 + STEEMMONSTERS😎😎😎😎😎😎😎😎PT😎😎😎😎😎😎😎😎 Olá amigos. É simples... fazer desporto é saudável 🙂. E também…marfonso (69)in pt • 2 days agoMY DAILY PHOTOS 🙂 + STEEMMONSTERS😎😎😎😎😎😎😎😎PT😎😎😎😎😎😎😎😎 Olá amigos. É simples... fazer desporto é saudável 🙂. E também…chireerocks (70)in ulog • 6 days agoDaily Activities, Astral Projection Music 🎶 On YouTube And Sleep 😴, Movie 🎦, Hospital 🏥, Splinterlands 👾 Quest Update, Colony Series On Netflix, Bread 🥪 And Milk 🥛, Walking 🚶 Session - My Actifit Report Card: January 13 2020At the time of writing it's 11:28 PM . Today I've worked till 4:00 AM and after that i was not able to control…marfonso (69)in pt • 4 days agoMY DAILY PHOTOS 🙂 + STEEMMONSTERS😎😎😎😎😎😎😎😎PT😎😎😎😎😎😎😎😎 Olá amigos. É simples... fazer desporto é saudável 🙂. E também…marfonso (69)in pt • 6 days agoMY DAILY PHOTOS 🙂 + STEEMMONSTERS😎😎😎😎😎😎😎😎PT😎😎😎😎😎😎😎😎 Olá amigos. É simples... fazer desporto é saudável 🙂. E também…marfonso (69)in pt • 5 days agoMY DAILY PHOTOS 🙂 + STEEMMONSTERS😎😎😎😎😎😎😎😎PT😎😎😎😎😎😎😎😎 Olá amigos. É simples... fazer desporto é saudável 🙂. E também…forever-crypto (59)in actifit • 2 days agoSplinterlands / SteemMonsters - Diary entry / Tagebucheintrag #201 (18.01.2020) - 2 Gold Rewards & Giveaway[Check out my new SteemMonsters Giveaway](chireerocks (70)in ulog • 4 days agoDaily Activities, YouTube Videos, Colony Series On Netflix And Glimpses Of The Future, Hospital 🏥, Market, Coconuts 🥥 And Other Stuff For The Festival, Walking 🚶 Session, Splinterlands 👾 Quest Update - My Actifit Report Card: January 15 2020At the time of writing it's 11:34 PM . Today I've worked till 6:00 AM and after that fell into sleep 😴 while…kenny-crane (66)in walking • 4 days agoMy Actifit Report Card: January 15 2020 - New Steemmonsters Season!6K on yet another warm Winter day! I got my exercise by taking a walk tonight. The sky was clear but I didn't see…kenny-crane (66)in walking • 5 days agoMy Actifit Report Card: January 14 2020 - I'm A Diamond!The current #steemmonsters season ends in just a few hours and I just made it to the Diamond League! 😃👍 This…
