我的 Actifit 报告卡： 七月 5 2026

今天的晚饭吃得很扎实，一碗白米饭打底，搭配着丰富的菜色。中间的盘子里，一边是色泽红亮的木耳炒鸡块，鸡肉炖得软嫩入味，吸饱了酱汁，木耳脆爽，还点缀着翠绿的西兰花提色。另一边是金黄酥脆的炸肉条，外皮咬下去咔嚓作响，内里却依旧软嫩，咸香的口感很是下饭。旁边还配了一碗清淡的白粥，粥里飘着几缕橙色的胡萝卜丝，刚好中和了菜品的浓郁，一口热粥下肚，暖胃又解腻，简单的家常味道，吃得舒服又满足。
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